_
Toevoegen
_
Mijn gegevens
_
MamaBlog
_
Magazine
_
Apps

Home Nieuws
Zwanger worden
Zwanger
Baby
Dreumes & Peuter
Kind 4+
Mama
Fun Blogs

HOME   >   ZWANGER   >   GEZONDHEID   >   GEWICHTSTOENAME TIJDENS DE ZWANGERSCHAP   >  


Gewichtstoename tijdens de zwangerschap


Je gewicht neemt toe als je zwanger bent. Maar hoeveel mag en moet je eigenlijk aankomen? Bereken met behulp van je Body Mass Index (BMI) je ideale gewichtstoename tijdens de zwangerschap.


Foto 1  Gewichtstoename tijdens de zwangerschap

BMI
De Body Mass Index (BMI) is een index voor het gewicht in verhouding tot de lichaamslengte. Met behulp van de BMI kun je je ideale gewicht als je niet zwanger bent en je ideale gewichtstoename tijdens je zwangerschap berekenen. De gewenste gewichtstoename hangt samen met je BMI van voor de zwangerschap. Als je bijvoorbeeld ondergewicht had voor de zwangerschap mag je tijdens je zwangerschap meer aankomen dan als je overgewicht had.

BMI berekenen
Om de BMI berekening te kunnen maken, vul je hier eerst je normale lengte en gewicht van voor de zwangerschap in. In de grafiek verschijnt vervolgens je BMI op basis van deze gegevens. Ook kun je zien of je een gezond gewicht* hebt.

* Het betreft een indicatie. De verhouding tussen vet en spieren wordt bijvoorbeeld niet gemeten.

Gewichtstoename tijdens je zwangerschap
In onderstaande tabel kun je zien wat op basis van je BMI de ideale gewichtstoename tijdens je zwangerschap is.

BMI Gewichtstoename tijdens de zwangerschap
< 18,5 12,5 tot 18 kg
18,5 tot 24,9 11,5 tot 16 kg
25,0 tot 29,9 7 tot 11,5 kg
> 29,9 5 tot 9 kg

Om de voor jou gewenste gewichtstoename in een grafiek te zien, zijn een aantal gegevens nodig:

  • Je lengte en gewicht van voor de zwangerschap om je BMI te berekenen.
  • De datum van de 1e dag van je laatste menstruatie om je zwangerschapsduur te bepalen.

Ga naar Gewichtstoename voor meer informatie en het berekenen van je ideale gewicht tijdens je zwangerschap.


Gepubliceerd door © Redactie Mama Apps




Reacties

Je reactie
Het is alleen mogelijk te reageren wanneer je ingelogd bent.




Er zijn nog geen reacties gegeven.




Download 35 apps in 1
voor mama's (to be)


Download voor iOS & Android


Feiten en fabels over zwangerschap
Tijdens je zwangerschap krijg je veel goedbedoelde adviezen. Maar wat is...

17 bijzondere feiten over de zwangerschap
Als je zwanger bent, wil je waarschijnlijk graag alles over de zwangersc...

7 gênante zwangerschapskwaaltjes
Als je zwanger bent, verandert er veel in je lijf. Zwangerschapsklachten...

Tips tegen zwangerschapsmisselijkheid
Misselijkheid is één van de meest voorkomende zwangerschapskwalen. Ongev...

Zwanger en op reis naar gebieden met zika-virus? Lees dit!
Het Amerikaanse volksgezondheidsinstituut CDC adviseert vrouwen die zwan...

Seks tijdens de zwangerschap
Als je zwanger bent, verandert er veel in je lijf. Mogelijk heb je door...

Zwanger in de zomer - tips!
Zwanger zijn in de zomer is heerlijk, maar kan ook best zwaar zijn. Je k...

Langdurig gebruik paracetamol tijdens zwangerschap mogelijk schadelijk voor jongensbaby’s
Volgens een nieuw onderzoek van de Universiteit van Edinburgh kan het la...

Zwangerschapsvergiftiging belangrijke voorspeller van hartfalen
Vrouwen die een zwangerschapsvergiftiging hebben doorgemaakt, hebben een...

Bewegingen van je baby in de buik
Ben jij ook zo benieuwd naar de eerste schopjes van je baby? Vraag je je...

Bekkenklachten tijdens en na de zwangerschap
Pijn in de omgeving van het bekken komt vaak voor in en na de zwangersch...

Speciale maatregelen en adviezen bij bekkenklachten
Hieronder staan een aantal speciale maatregelen en adviezen, geadviseerd...

Hoge bloeddruk zwangerschap
Tien tot vijftien procent van de vrouwen die voor het eerst zwanger zijn...

Miskraam
Een (vroege) miskraam is een helaas vaak voorkomend en natuurlijk versch...

Harde buiken tijdens de zwangerschap
Vanaf circa 20 weken zwangerschap kunnen vrouwen last hebben van harde b...



SitemapRSS feed