Home Nieuws Fun Blogs

HOME   >   MAMA   >   PSYCHE   >   ZO HELP JE KERSVERSE MOEDERS DE KRAAMTIJD DOOR!   >  

---

Zo help je kersverse moeders de kraamtijd door!

Na de geboorte van je baby is hulp uit alle - of beter gezegd: de meeste - hoeken welkom. Vooral als je al één of meerdere kinderen rond hebt kruipen, lopen en/of rennen. Je moet herstellen van de zwangerschap en bevalling, je wilt je nieuwe wondertje leren kennen en het liefst zoveel mogelijk van elkaar genieten.

Foto 1  Zo help je kersverse moeders de kraamtijd door!

Kraamhulp weg, en dan?
Veel moeders rennen al gauw weer van hot naar her om alle ballen in de lucht te houden. De kraamhulp is weg, manlief weer aan het werk, en dan? Hier een aantal tips om kersverse moeders de kraamtijd door te helpen. Ze zijn je eeuwig dankbaar.

Moeders (to be): Deel dit lijstje zoveel mogelijk.... Hulp verzekerd!

1. Geef haar subtiel een welgemeend compliment.

2. Neem de andere kinderen uit het gezin ergens mee naartoe.
Pas een middagje of avondje op. Al is het maar een uurtje. Even rust in huis is heerlijk en voor de broertjes en zusjes is die aandacht van anderen meestal een welkome afleiding.

3. Kook extra en breng eten mee als je op kraamvisite komt.
En dan het liefst niet in een pan, schaal of wat voor serviesgoed dan ook, maar - bij uitzondering - in wegwerpbakjes. Als je niet zo van het koken bent, is het ook een idee om een stapeltje papieren bordjes en bekertjes mee te nemen. Zo minimaliseer je in elk geval de hoeveelheid troep na het eten.

4. Regel iemand - graag een vreemde - die tegen betaling het huis komt schoonmaken.
Bied liever niet aan het zelf te doen. Dan zadel je de kraamvrouw op met een schuldgevoel en schaamte over de rommel en vuile was. Grote kans dat ze je dan alsnog gaat helpen. Bij een vreemde interesseert het haar waarschijnlijk een stuk minder als ze in pyjama loopt en lekker knuffelt met de nieuwe baby terwijl ondertussen haar huis wordt gepoetst.

5. Laat de moeder haar verhaal doen over bevalling, baby en 'nieuwe' leven.
Voor veel mama's is het ook fijn het bevallingsverhaal op te schrijven en een dagboek bij te houden in deze hectische periode. Praten over haar ervaring en onzekerheden kan een hele opluchting zijn.

6. Herken tekenen van een postnatale depressie.
Kraamtranen horen erbij, maar zegt je gevoel dat er meer aan de hand is: trek voorzichtig aan de bel en moedig - indien nodig - haar partner of familie aan om extra hulp te zoeken.

7. Neem - zodra het mag - moeder en baby mee voor een wandeling.
Wat frisse lucht en een andere omgeving zorgt voor nieuwe energie.

8. Wees extra alert als de baby ergens last van heeft.
Een baby die extra zorg nodig heeft, kost de ouders veel extra energie. Denk bijvoorbeeld aan refluxklachten bij baby’s. Houd er rekening mee dat ouders je hulp dan extra goed kunnen gebruiken.

9. Ga voor de moeder naar de supermarkt of pas op haar baby zodat ze zelf alleen kan gaan.
Even rondlopen op een vertrouwde plek buitenshuis is vaak een verademing. Al is het zoiets onbenulligs als de supermarkt.

10. Koop hydrofielluiers als kraamcadeau.
Multifunctioneel bij pasgeboren baby’s maar ook na de kraamtijd ideaal om te gebruiken als poetsdoek, afdroogdoek, snotlap, fietszadeldroger, zeem, dweil en noem maar op.

11. Maak of bestel een bordje voor op de deur met een tekst als: ‘De baby slaapt eindelijk, bel a.j.b. niet aan...’
Dankbare blikken verzekerd!


Heb jij nog tips of wensen voor de kraamtijd? Deel ze op Facebook!

Like Loving Mama op Facebook

---

Er zijn nog geen reacties gegeven.